مواد غذایی حاوی کربوهیدارت؛ این ۱۳ غذا را بخورید!

ذرت، برنج قهوه ای، لوبیا قرمز، کشمش و خرما از جمله مواد غذایی حاوی کربوهیدرات پیچیده هستند که می‌توانند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند. پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها سه منبع غذایی اصلی برای تامین کالری بدن هستند.


واندا گالری
رز سئو
2 قدم
انجمن دندانپزشکی کودکان ایران
طرح تو
تفریحی 96
عقیق

 nike air max ladies